1. Respire Melhor
A capacidade respiratória do fumante é muito agravada ao longo dos anos. Sem fumar, em algum tempo, é possível subir um lance de escadas ou caminhar sem achar que o coração vá explodir em seguida.
2. Sinta o gosto das coisas!
O paladar é profundamente afetado pela fumaça e sabor do tabaco. A mucosa sofre uma irritação e com o tempo o fumante pode perder a capacidade de sentir melhor o sabor do que ingerir.
3. Deixe o perfume falar mais alto que o cigarro
Sabemos bem o que o cheiro de cigarro contamina tudo: o ambiente, os móveis, as roupas e o corpo. É impossível ser um fumante habitual sem que ninguém sinta. Sem o cigarro, os cheiros agradáveis das roupas limpas e o perfume que você mais gosta terão novamente lugar de destaque.
4. Evite as rugas
O consumo habitual de cigarros pode reduzir a produção de colágeno, fazendo com que a pele perca elasticidade e brilho.
5. Câncer
Os fumantes possuem muito mais chances de desenvolver alguns tipos de câncer, seja pelas toxinas presentes no cigarro, seja pela fumaça quente. Os mais presentes são o câncer de boca, o câncer de laringe e o câncer de pulmão.
6. Dentes mais brancos e limpos
Além do ressecamento das mucosas, o consumo continuado de cigarros deixa os dentes mais amarelados e manchados.
7. Economize!
Uma pesquisa de 2015 da Unicesumar, de Maringa/PR, identificou que fumantes pode gastar até R$10.000,00 por ano com cigarros. Pessoas que consomem até 2 maços de cigarro por dia, ao fim de um mês terão gastado cerca de R$420,00!